RIFLESSOLOGIA PLANTARE, Metodo On Zon Su ©

La riflessologia plantare è una tecnica di massaggio che si fonda sul principio della corrispondenza per via riflessa fra il piede, gli organi e gli apparati del nostro corpo. I piedi riflettono dunque nel loro insieme il nostro organismo. Attraverso pressioni e stimolazioni di zone ben precise del piede, si riesce ad agire su tutto il corpo, rivitalizzandolo e mantenendolo in una condizione di buon equilibrio generale.
La Riflessologia può aiutare a ritrovare un equilibrio anche in gravidanza, favorendo l’adattamento della futura mamma ai cambiamenti a cui il suo corpo andrà incontro per tutta la durata della gestazione, preparandola al parto, alleviando sintomi sgradevoli, stimolando la capacità di autoregolazione e autoguarigione del suo corpo.

Sottoporsi a un trattamento di riflessologia quando si è in dolce attesa ha innanzitutto un effetto di benessere psico-fisico: il tocco e le manovre delicate e leggere di un esperto operatore vanno a sedare il sistema nervoso e, rilasciando endorfine, porteranno a rilassamento e benessere e lavoreranno sulla parte emozionale. Si avvertirà un senso di pace e di tranquillità, accentuati dall’importanza di sentirsi coccolata.

Sono molteplici i benefici che questo trattamento può apportare in questa delicata fase della donna:

  • Verranno attenuati stati d’ansia legati alla gravidanza e i disturbi del sonno, tipici soprattutto dell’ultimo trimestre
  • Dal punto di vista fisico, se praticata con cautela da mani esperte, non ha controindicazioni e, senza nessuna interferenza con le metodiche della medicina ufficiale, aiuta le future mamme a mantenersi in forma, a meglio sopportare la fatica e ad alleviare le piccole difficoltà quotidiane di questo periodo
  • Verrà favorita la circolazione del sangue, al pari di una camminata, provocando un maggior apporto di ossigeno e nutrimento per le cellule e facilitando la circolazione di ritorno. Questi aspetti sono importantissimi in gravidanza, tanto più per tutte quelle donne che soffrono di disturbi circolatori, gambe pesanti, che hanno difficoltà a muoversi per il peso del “pancione”
  • Verranno ripristinate le funzioni vitali e rafforzato il sistema immunitario aumentando le difese, aspetto fondamentale per le gestanti che possibilmente dovrebbero evitare influenze, raffreddori e affezioni delle vie respiratorie, considerando anche l’impossibilità di utilizzare i farmaci presi abitualmente
  • È analgesica in quanto, agendo su punti specifici, attenua eventuali sensazioni di dolore. Per questo è utilissima in caso di fastidi alla colonna, con cui spesso si convive in gravidanza
  • Pressioni mirate sulla zona riflessa dell’intestino potranno efficacemente contrastare la stipsi che spesso accompagna molte donne incinte; altre serviranno per far funzionare meglio l’apparato digerente ed alleviare disturbi digestivi come l’acidità di stomaco o il reflusso gastro-esofageo, altrettanto frequenti

Perché i benefici di questa meravigliosa tecnica si sentano, è opportuno però sottoporsi a cicli di sedute continuativi e non a trattamenti isolati, che non darebbero risultati duraturi.

Solo per precauzione, si consiglia di evitare la riflessologia nei primi tre mesi di gravidanza e in caso di gravidanza a rischio. Fondamentale è affidarsi a mani esperte ed eventualmente sentire il parere del medico, in base alla propria condizione fisica.