Dottoressa Alessandra Casiraghi

Titolo

Psicologa, Psicoterpaeuta esperta in mindfulness e ACT

Sono Alessandra Casiraghi, psicologa con laurea magistrale presso l’Università Bicocca di Milano nell’indirizzo Psicologia dello Sviluppo e dei Processi educativi, psicoterapeuta con approccio cognitivo comportamentale presso la scuola di specializzazione Humanitas di Milano.

Mi occupo da diversi anni di disturbi del neurosviluppo: presso l’Associazione La Nostra Famiglia di Ponte Lambro mi occupo di bambini con disturbo dello spettro autistico delle loro famiglie e della loro integrazione scolastica e sociale; in regime di presa in carico privata; lavoro con i bambini, i ragazzi CON neurodiversità (autismo, ADHD), le loro famiglie e le scuole per costruire percorsi di crescita il più possibile adatti alle esigenze dei singoli.

Lavoro poi con bambini adolescenti, adulti e coppie che si trovano ad affrontare nel percorso della loro vita intoppi, momenti di fatica (disturbi dell’umore, ansia, problematiche relazionali…).

L’approccio che ho deciso di utilizzare e per il quale sono formata è l’ACT (acceptance and commitment therapy) che ha solide basi scientifiche ed è volto a promuovere il cambiamento dei comportamenti ed il benessere psicologico favorendo lo sviluppo abilità di contatto con il momento presente e la piena consapevolezza e la costruzione di una vita piena, ricca e significativa.

Nei percorsi propongo e utilizzo esercizi esperienziali e pratiche derivate dalla mindfulness all’interno di una relazione aperta, accogliente e non giudicante.