Dottoressa Denise Cagliani

Titolo

Insegnante di Ginnastica posturale e Pilates

Sono Denise Cagliani, insegnante di ginnastica posturale, pilates e ginnastica in gravidanza. Sono laureata magistrale in Scienza, tecnica e didattica dello sport presso l’Università Statale di Milano. La passione per lo sport e l’interesse per il movimento mi hanno portato ad approfondire le mie conoscenze nell’ambito della postura. Il tirocinio e il lavoro presso un centro chinesiologico, lo studio e i corsi di formazione hanno accresciuto ulteriormente le mie competenze in questo campo. La mia prima gravidanza non ha fermato la voglia di mettermi in gioco e di migliorarmi: incuriosita da questo differente modo di vivere il proprio corpo ho deciso di partecipare ad un corso di formazione per insegnanti di pilates in gravidanza. Lavorare con il corpo significa prenderne coscienza, quindi utilizzare il potere della nostra mente per arrivare a controllare i nostri movimenti. Nei miei corsi mi piace combinare diversi metodi e tipologie di esercizi, proponendo un percorso di crescente difficoltà basato su obiettivi raggiungibili.